効能

慢性的な身体のトラブル・不調

腰痛、膝の痛み、ストレートネックなどによる首のしつこいコリ・痛み、
四十肩などの肩の痛み、腕の動かしづらさ、側弯症 など

大怪我や大病からの回復

骨折などの大怪我でリハビリ中:外科手術後のリハビリをより有効にする手段として
骨折などの大怪我からの回復後:リハビリ終了後、更に機能を回復する手段として
大病からの回復後:体力・筋力を回復する手段として など

技術の向上

音楽家・歌手・ダンサー・役者のパフォーマンスの向上
健康的な歩き方の習得
ゴルフなどのスポーツの上達 など

予防として

老化予防、筋力低下予防 など

*私自身が、様々な身体のトラブル・骨折を経験(講師紹介を参照)しています。自身の体験を生かしたレッスンを心がけています。
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